Miért fontos tudnunk szervezetünk D vitamin ellátottságának állapotát ?
Miért fontos a vér D vitamin szintje?


A D vitamin szervezetünk egyik legsokoldalúbb és legfontosabb vitaminja,mely szinte valamennyi életműködésünkben részt vesz . Az alacsony D vitamin szint mindenképpen hátrányt jelent : a csontrendszer elégtelen anyagcseréje mellett többek között ronthatja immunrendszerünk működését is,de növelheti az esélyt igen sok elsősorban autoimmun és daganatos betegségre egyaránt . Ugyanakkor mivel zsírban oldódó - tehát felhalmozódásra hajlamos – vitamin,ezért az ellenőrzés nélküli folyamatos szedése túladagolási betegséghez is vezethet,mely szintén - elsősorban vese - betegséget okozhat.
A D vitamin ( 25OH-Colecalciferol )normál vérszintje 30 ng/ml és mivel a D vitamin vérszintje nagy különbségeket mutat az egészséges populációban is ,ezért célszerű a D vitaminszintet a kúra előtt meghatározni és az egyéni vérszint alapján beállítani a pótlást,ha szükséges .Természetesen amennyiben a vérszint megfelelő abban az esetben szükségtelen - és akár káros is - a D vitamin pótlása. A D vitamin vérszintjének meghatározását vérvétel útján történő szérum 25OH-Colecalciferol szint meghatározással végezzük. Amennyiben csökkent értéket találunk, abban – és csak abban – az esetben D vitamin szubsztitúciót ( pótlást ) állítunk be egyénre szabottan. Bizonyos idő elmúltával a szubsztitúció mellett újra D vitamin szint meghatározás történik és szükség esetén a dózist módosítjuk. A cél minden esetben a vér normál D vitamin szintjének ( 30 ng/ml ) elérése.





Mi a D vitamin?

A D vitamin szervezetünk egyik legsokoldalúbb és legfontosabb vitaminja,mely szinte valamennyi életműködésünkben részt vesz . Különösen fontos gyermekkorban és várandósság alatt,de minden életkorban lényeges szerepet tölt be életműködéseinkben. Kulcsfontosságú szerepet játszik a csont anyagcserében , a sejtosztódásban és az immunrendszer működésében.

Honnan kerül a szervezetbe a D vitamin ?

Természetes úton egyrészt D vitamin tartalmú tápanyagok formájában jutunk hozzá, illetve igen nagy mennyiségű D vitamin képződik bőrünkben is – főként nyáron - a napsugarakban található ultraibolya ( UV ) sugarak hatására is.

Hogyan függ össze D vitamin hiány egyes betegségekkel ?

A civilizációs betegségek jelentős részét egyes kutatók éppen az elégtelen D vitamin ellátottságunkkal hozzák összefüggésbe. Ezzel magyarázzák igen sok elsősorban tumoros vagy autoimmun betegség - többek között az inzulinfüggő cukorbetegség,a lisztérzékenység ( cöliákia ) vagy a sclerosis multiplex - égöv szerű előfordulási gyakoriságát . Előző és még sok más betegség is az egyenlítő felől a pólusok felé közeledve egyre gyakoribbá válnak,melynek egyik kézenfekvő lehetséges magyarázata a napsugarak egyre csökkenő beesési szöge miatti csökkent D vitamin képződés a bőrben.

Mi okozhatja napjainkban a gyakori D vitamin hiányt ?

Modern életformánk miatt egyre kevesebbet tartózkodunk a szabadban, nem is beszélve az
utóbbi évtizedekben egyre elterjedtebb faktoros (UV sugarakat elnyelő ) napozó
krémekről,melyek az UV sugarakat elnyelve a D vitamin bőrbeli képződését is akadályozzák.


Nemrégen készült vizsgálat szerint a magyar gyerekek jelentős részének alacsony a D vitamin vérszintje .
Nyáron 20 % -uk , télen 48 % -uk esetén volt 30 ng/ml alatti az érték .

Mely betegségek esetében találtak konkrét összefüggéseket a csökkent D vitamin ellátottsággal ?
- Csontlágyulás – Rachitis - Angolkór ( több,mint 100 éve bizonyított hatás)
- Asztma (C. Hawrylowicz, Journal .of All. Clin. Imm.,2013 May)
- Inzulin függő cukorbetegség ( Incidence rates of IDDM in 51 regions ,ages 0-18 ,WHO)
- Vastagbél daganat (Garland FC. Int J Epidemiol. 1980 Sep;9(3):227-31.)
- Prosztatarák ( M.F. Holick The Vitamin D Solution 2010.)
- Melanoma (1.Ziegler A, et al. Nature 1994;372:773–6.)
- Sclerosis Multiplex (Chabas JF ,Aix Marseille Université , 2013 May)

Miért fontos tudnunk szervezetünk D vitamin ellátottságának állapotát ?
Miért fontos a vér D vitamin szintje?


A D vitamin szervezetünk egyik legsokoldalúbb és legfontosabb vitaminja,mely szinte
valamennyi életműködésünkben részt vesz .

Az alacsony D vitamin szint mindenképpen hátrányt jelent : a csontrendszer elégtelen
anyagcseréje mellett többek között ronthatja immunrendszerünk működését is,de növelheti
az esélyt igen sok elsősorban autoimmun és daganatos betegségre egyaránt . Ugyanakkor
mivel zsírban oldódó - tehát felhalmozódásra hajlamos – vitamin,ezért az ellenőrzés
nélküli folyamatos szedése túladagolási betegséghez is vezethet,mely szintén
- elsősorban vese - betegséget okozhat ( nephrocalcinosis ) .

A D vitamin ( 25OH-Colecalciferol )normál vérszintje 30 ng/ml és mivel a D vitamin
vérszintje nagy különbségeket mutat az egészséges populációban is ,ezért célszerű a D
vitaminszintet a kúra előtt meghatározni és az egyéni vérszint alapján beállítani a
pótlást,ha szükséges .Természetesen amennyiben a vérszint megfelelő abban az esetben
szükségtelen - és akár káros is - a D vitamin pótlása.

A D vitamin vérszintjének meghatározását vérvétel útján történő szérum 25OH-Colecalciferol
szint meghatározással végezzük. Amennyiben csökkent értéket találunk, abban – és csak
abban – az esetben D vitamin szubsztitúciót ( pótlást ) állítunk be egyénre szabottan.
Bizonyos idő elmúltával a szubsztitúció mellett újra D vitamin szint meghatározás
történik és szükség esetén a dózist módosítjuk.
A cél minden esetben a vér normál D vitamin szintjének ( 30 ng/ml ) elérése.